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| Photo by Nacho Domínguez Argenta on Unsplash |
Skin Care: अंगूर से त्वचा की सुंदरता के फायदे
सर्दियों में अंगूर का सेवन बहुत से लोगों को पसंद होता है। अंगूर के स्वास्थ्य लाभों के साथ-साथ इससे त्वचा की सुंदरता से जुड़े कई लाभ भी हैं। आइये जानते है कैसे त्वचा की सुंदरता बढ़ाने में अंगूर के इन फायदों से मिलेंगे कई लाभ-Skin Care: अंगूर से त्वचा की सुंदरता के फायदे
त्वचा की सुंदरता बढ़ाने में अंगूर के लाभ
अंगूर के फेस पैक आपकी त्वचा को चमकदार बनाते हैं। इसके इस्तेमाल से त्वचा मुलायम, जवां और चमकदार बनती है। साथ ही, यह सनबर्न को रोकने और दाग-धब्बों को आसानी से कम करने में मदद कर सकता है। अंगूर में पोटैशियम, साइट्रिक एसिड, फ्लोराइड, पोटैशियम सल्फेट, मैग्नीशियम और आयरन भरपूर मात्रा में होता है।
अंगूर में पानी की मात्रा भी अधिक होती है। आइए विस्तार से जानते हैं कि त्वचा के लिए अंगूर के क्या-क्या फायदे और उपयोग हो सकते हैं।
दाग-धब्बे हटाना
अंगूर के इस्तेमाल से आपकी त्वचा से दाग-धब्बे हटाने में मदद मिल सकती है। अक्सर दाग-धब्बों की वजह से चेहरा सुंदर नहीं दिखता। अंगूर में साइट्रिक एसिड होता है, जो त्वचा को अच्छे से साफ करता है और उसे दाग-धब्बे रहित बनाता है। इसके अलावा, यह त्वचा में चमक लाता है।
कैसे इस्तेमाल करें: इसके लिए आप काले अंगूर का इस्तेमाल कर सकते हैं। काले अंगूर के कुछ दाने लें और उन्हें एवोकाडो के गूदे के साथ अच्छी तरह मिला लें। अब इसमें दो चम्मच शहद और एक चम्मच गुलाब जल मिलाकर एक अच्छा फेस पैक तैयार कर लें। फिर इसे चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक रहने दें। फिर अपने चेहरे को पानी से धो लें।
* अगर चेहरे पर दाग-धब्बे ज्यादा हैं, तो ये "चेहरे से काले धब्बे हटाने के उपाय" भी पढ़ें।
त्वचा के संक्रमण
अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता है, जिससे संक्रमण के धीरे-धीरे बढ़ने के कारण त्वचा पर चकत्ते और फुंसियां हो जाती हैं। हालांकि, अंगूर का इस्तेमाल त्वचा के संक्रमण से राहत दिला सकता है। इसमें एंटीमाइक्रोबियल और एंटीवायरल गुण होते हैं, जो हर्पीज और सिम्प्लेक्स वायरस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
उपयोग: चेहरे के संक्रमण के इलाज के लिए अंगूर का इस्तेमाल करने के लिए, 10-12 अंगूर लें और उन्हें अच्छी तरह से मसल लें। रस को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक सूखने दें। फिर गुनगुने पानी से धो लें।
एंटी-एजिंग गुण
जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, त्वचा पर झुर्रियाँ और महीन रेखाएँ आ जाती हैं। अंगूर में पाया जाने वाला रेस्वेराट्रोल त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करता है।
उपयोग: इसके लिए आप 10 काले अंगूरों को पीसकर मुल्तानी मिट्टी के साथ मिलाकर पैक बना सकते हैं। इसमें एक बड़ा चम्मच गुलाब जल भी मिला लें। चेहरे पर लगाकर 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। इसे हफ्ते में एक बार इस्तेमाल करें।
* झुर्रियां रोकने के लिए ये "झुर्रियां हटाने के घरेलू उपाय" भी काम आ सकते हैं।
सनबर्न ठीक करें
सनबर्न की वजह से त्वचा पर लाल धब्बे और खुजली हो सकती है। अंगूर का फेस पैक इस्तेमाल करने से सनबर्न की समस्या से राहत मिल सकती है। इसमें कोलेजन भी होता है, जो चेहरे की रंगत निखारता है।
कैसे इस्तेमाल करें: लाल अंगूर और पुदीने की पत्तियां पीसकर पेस्ट बनाएं। इसे सनबर्न वाली जगह पर हल्का-सा लगाएं और ठंडे पानी से धो लें। फिर गुलाब जल में बर्फ के टुकड़े बनाकर चेहरे पर मसाज करें।
ग्लोइंग और मुलायम त्वचा
अंगूर का रस त्वचा को मुलायम और ग्लोइंग बनाता है।
कैसे इस्तेमाल करें: कुछ अंगूरों को कुचलकर चेहरे पर मसाज करते हुए लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें। आप इसे हफ्ते में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
* मुलायम त्वचा के लिए "ड्राई स्किन के घरेलू उपाय" और "सबसे अच्छा स्क्रब" भी आज़माएं।
अंगूर से स्किन को फायदे (तालिका)
| फायदा | असर |
|---|---|
| दाग-धब्बे हटाना | साइट्रिक एसिड से स्किन क्लीन और ब्राइट होती है |
| संक्रमण से राहत | एंटीमाइक्रोबियल गुण त्वचा को स्वस्थ रखते हैं |
| एंटी-एजिंग | रेस्वेराट्रोल से झुर्रियां और महीन रेखाएं कम होती हैं |
| सनबर्न से राहत | कोलेजन से त्वचा की रंगत निखरती है |
| मुलायम त्वचा | रस से स्किन सॉफ्ट और ग्लोइंग बनती है |
अंगूर से बने फेस पैक (तालिका)
| पैक | सामग्री | उपयोग |
|---|---|---|
| दाग-धब्बे हटाने वाला | काले अंगूर + एवोकाडो + शहद + गुलाब जल | 15 मिनट लगाकर धोएं |
| संक्रमण दूर करने वाला | 10-12 अंगूर का रस | 15 मिनट लगाकर गुनगुने पानी से धोएं |
| एंटी-एजिंग पैक | अंगूर + मुल्तानी मिट्टी + गुलाब जल | हफ्ते में 1 बार |
| सनबर्न पैक | लाल अंगूर + पुदीना | ठंडे पानी से धोएं |
| ग्लोइंग स्किन पैक | अंगूर का रस | हफ्ते में 2 बार मसाज करें |
FAQs — अंगूर और स्किन के लिए
Q1. क्या अंगूर रोज खाने से स्किन पर फर्क पड़ता है?
हाँ, इसमें एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C होता है जो त्वचा को अंदर से स्वस्थ बनाता है।
Q2. क्या अंगूर का फेस पैक ऑयली स्किन पर लगाया जा सकता है?
जी हाँ, अंगूर अतिरिक्त ऑयल को कंट्रोल करता है। चाहें तो इसे "तैलीय त्वचा के लिए फेस पैक" ऑयली स्किन फेस पैक के साथ मिला सकते हैं।
Q3. क्या अंगूर झुर्रियों को रोक सकते हैं?
हाँ, इसमें रेस्वेराट्रोल होता है जो कोलेजन को सपोर्ट करता है और "चेहरे की झुर्रियां दूर करने के नुस्खे" झुर्रियों को कम करता है।
Q4. क्या अंगूर से स्किन टाइट हो सकती है?
जी हाँ, यह स्किन को टाइट और यंग लुक देने में मदद करता है। और ज्यादा असर के लिए "स्किन टाइटनिंग टिप्स" भी अपनाएं।